Työhyvinvointi ja työturvallisuus rakentuvat arjen teoista

Työhyvinvointiin ja työturvallisuuteen voidaan vaikuttaa arjen pienillä teoilla: työpäivän tauottamisella, hyvällä ergonomialla, turvallisuushavainnoilla ja toisten huomioimisella. Työsuojelun teemaviikolla pysähdyimme näiden aiheiden äärelle ja tarkastelimme, miten jokainen meistä voi omilla valinnoillaan edistää turvallista ja hyvinvoivaa työarkea. Meillä Tribedossa työhyvinvointi ja työturvallisuus eivät ole vain yksittäisen teemaviikon aiheita, vaan osa jokapäiväisiä tekoja ja kohtaamisia.

Ergonomia tukee työpäivää

Näyttöpäätetyössä aktiiviset tauot auttavat kehoa ja mieltä palautumaan työpäivän aikana. Jo muutaman minuutin kevyt liike voi virkistää, vähentää paikallaanolon haittoja ja parantaa keskittymistä. Tauon ei tarvitse olla pitkä tai erikseen suunniteltu. Tärkeintä on, että työpäivään tulee luontevaa vaihtelua.

Myös hyvä ergonomia perustuu ennen kaikkea vaihteluun. Asennon vaihtaminen, istumisen ja seisomisen vuorottelu sekä työpisteen säätäminen itselle sopivaksi tukevat hyvinvointia niin toimistolla kuin etätyössä. Pienilläkin muutoksilla voi tehdä työpäivästä sujuvamman ja keholle kevyemmän.

Turvallinen työarki tehdään yhdessä

Työturvallisuus ei tarkoita vain vakaviin tilanteisiin reagoimista, vaan ennen kaikkea riskien tunnistamista ja ennaltaehkäisyä. Pieneltäkin tuntuva havainto voi estää vahingon. Turvallisuushavainnoista ja vaaratilanteista kerrotaan omalle esihenkilölle ja tehdään turvallisuusilmoitus tarjotussa ilmoituskanavassa. Näin havaitut puutteet voidaan käsitellä, korjata ja niistä voidaan oppia yhdessä.

Siksi haluamme vahvistaa kulttuuria, jossa havainnoista on helppo kertoa, epäkohtia voidaan käsitellä avoimesti ja ratkaisuja etsitään yhdessä.

Tribedon työsuojeluvaltuutetut ovat henkilöstön tukena työhyvinvointiin, työssä jaksamiseen, työoloihin ja työturvallisuuteen liittyvissä kysymyksissä. He tuovat henkilöstön näkökulmaa mukaan työympäristön kehittämiseen ja edistävät avointa keskustelua. Jokainen havainto on mahdollisuus oppia ja tehdä työarjesta entistä turvallisempaa ja sujuvampaa.

Pienillä teoilla on suuri merkitys

Fyysisen turvallisuuden ja ergonomian rinnalla on tärkeää huolehtia myös mielen hyvinvoinnista. Riittävä palautuminen, liikkuminen, merkitykselliset ihmissuhteet ja omista voimavaroista huolehtiminen tukevat jaksamista työssä ja vapaa-ajalla. Hyvinvointi ei synny yhdestä oikeasta tavasta, vaan itselle sopivista valinnoista ja mahdollisuudesta palautua myös työpäivän aikana.

Työyhteisön arjen teoilla on suuri merkitys. Kun kuuntelemme, kohtaamme toisemme arvostavasti ja kysymme aidosti, mitä toiselle kuuluu, rakennamme ilmapiiriä, jossa jokainen voi tulla nähdyksi ja kuulluksi. Samalla madallamme kynnystä kertoa työympäristön havainnoista ja pyytää tarvittaessa tukea.

Työsuojelun teemaviikko muistutti meitä siitä, etteivät työhyvinvointi ja työturvallisuus synny yksittäisistä tempauksista. Ne rakentuvat valinnoista, teoista ja kohtaamisista – päivä toisensa jälkeen. Kun pidämme huolta omasta jaksamisestamme ja huomioimme toisemme, rakennamme yhdessä hyvinvoivempaa työelämää. Meillä jokaisella on siinä tärkeä rooli.